Comme je l’explique souvent lors de mes formations, notre peau normalement n’a besoin de rien.
Elle est, comme n’importe quel organe, nourrie de l’intérieur, par les molécules que vous  apportez dans votre alimentation.

Vous ne vous occupez pas tous les jours des organes de votre corps : vos muscles, votre cœur, vos os, vos poumons,… En revanche quand ils ne vont pas bien, vous les soignez.
Eh bien, il en est de même pour la peau.

Normalement votre peau n’a pas besoin qu’on s’occupe d’elle, sauf quand elle est malade.

Pourquoi vous occupez-vous plus souvent de votre peau ?

Tout simplement parce que c’est ce qu’on voit de vous en premier et que vous avez besoin de faire bonne impression avec une jolie peau.

Et comme elle joue le rôle de barrière contre les agressions environnementales (froid, sécheresse, chaleur, soleil, bactéries…), il lui arrive souvent d’être abîmée et cela se voit.

Elle a des taches de pigmentation, elle brille avec le sébum, elle a des rides, elle est rouge. Elle se défend tout simplement.
Dans notre monde où l’image est tellement importante, on a tous du mal à admettre la moindre imperfection qui se voit.
On veut être des êtres parfaits.

Et donc on lui fait subir un certain nombre de traitements et on lui applique des tas de produits qui, soit disant, doivent la rendre plus belle.
Eh bien, figurez-vous que sur le long terme vous ne rendez pas service à votre peau.

Pourquoi la peau n’a pas besoin de cosmétiques en permanence ?

Tout simplement parce que plus on s’en occupe, plus elle va réclamer.
Ceci est valable pour le visage mais également les mains, les lèvres, ou le corps.

Il y a finalement une sorte d’addiction à ces soins, effectivement beaucoup plus importante avec les cosmétiques conventionnels, mais qui peut aussi arriver avec les soins naturels.

Peau à la diète

Peau à la diète

Vous pouvez tout à fait faire l’essai de ne rien mettre sur votre peau pendant 48 à 72 heures, pour tester sa capacité à se passer de ces aides.
Cela va tirer et être assez inconfortable pendant ces deux à trois jours, mais vous verrez qu’après cette période, votre peau reconstituera facilement le film lipidique dont elle a besoin. Elle ne tirera plus et redeviendra confortable.

Ceci bien évidemment, si vous n’avez pas de problèmes de peau à gérer (Couperose, eczéma, dermatite séborrhéique, psoriasis, dartres,…).

Mettre votre peau à la diète pendant 24 heures est très bénéfique : c’est le Jeûne Mensuel

Quel que soit votre âge, si vous n’avez pas un gros problème de peau, et que votre peau n’est pas trop sèche, ne rien lui appliquer durant 24 heures un jour par mois lui fera beaucoup de bien.

Cela lui permettra de jouer son rôle d’émonctoire (élimination des toxines) de façon optimale, sans entrave cosmétique.

Cela lui permettra également :

  • de la rendre moins dépendante des cosmétiques
  • de la purifier
  • de la détoxiquer
  • de stimuler ses échanges en l’oxygénant

Pourquoi ne rien mettre sur votre peau la nuit en général ?

Parce que c’est à ce moment-là que les échanges entre la peau et son environnement se font le mieux.

Nettoyage au Savon saponifié à froid

Nettoyage au Savon saponifié à froid

C’est aussi lors du sommeil que la régénération cellulaire se fait. C’est le moment où vos cellules épidermiques se renouvellent. Les cornéocytes supérieurs vont s’éliminer pour laisser la place aux cellules du dessous.

Si vous l’abreuvez de tas de crèmes grasses (qui vous sont souvent conseillées par les esthéticiennes ou les parfumeries), elle va alors s’asphyxier et s’encombrer de ces cellules mortes et des toxines et c’est ainsi  que vous aurez des pores dilatés, des points noirs, des boutons

C’est pour cela, que je recommande vivement de ne rien mettre la nuit sur votre peau. Sauf si elle est vraiment très sèche ou en traitement temporaire (couperose, psoriasis, keratose, dermatose,..)

 Les 7 règles du « Jeune Mensuel » de votre peau

  1. Choisissez plutôt un week-end quand vous êtes tranquillement chez vous, et pas en représentation.
  2. Profitez-en pour boire beaucoup ce jour-là et faites une cure de fruits et de légumes.
  3. Nettoyez le matin votre peau avec un savon saponifié à froid pour lui enlever le surplus de sébum et d’ huile.
  4. Appliquez-lui l’hydrolat habituel. Et séchez le.
  5. Ne vous maquillez pas et laissez votre peau  tranquille sans rien lui mettre dessus.
  6. Ne la nettoyez pas le soir.
  7. Ne lui appliquez rien et laissez la travailler toute seule la nuit.

Vous verrez alors le lendemain matin, votre Peau sera beaucoup plus saine et éclatante.

Faites l’expérience !

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