Souffrez-vous d’acné du dos ? Si vous avez une peau à tendance acnéique, vous aurez remarqué que les boutons et inflammations peuvent également se localiser sur les parties du haut du corps comme le dos ou le thorax.
A ces endroits, les papules ou pustules peuvent même avoir une taille assez importante, ce qui peut être gênant à l’approche des beaux jours.
Dans ce cas, que faire pour améliorer ce problème disgracieux ? Quels sont les produits à appliquer pour retrouver une peau plus nette ?
Si vous souhaitez utiliser des soins naturels pour votre peau, je vous propose ici un protocole à suivre ainsi que des conseils pour vous aider à vous débarrasser de ces imperfections inesthétiques.
Ce que vous devez savoir avec les soins naturels d’origine végétale :
Si vous avez jusqu’à ce jour utilisé des traitements locaux anti-acné ou des cosmétiques conventionnels, et que vous souhaitez vous orienter vers des produits naturels, votre peau va peut-être sur-réagir !
C’est ce que l’on appelle aussi l’effet Rebond. En effet, votre peau risque de ne pas comprendre ce changement dans un premier temps et son état peut empirer pendant 3 à 4 semaines.
Puis votre peau va réapprendre à travailler par elle-même et se rééquilibrer progressivement.
En résumé, ne cherchez pas à vouloir en faire trop pour votre peau : choisissez des produits sains et naturels qui respectent son fonctionnement et montrez-vous patient.
Je vous propose ci-dessous les 3 étapes indispensables à réaliser ainsi que le protocole de soins complet que vous pourrez suivre :
1 – Nettoyer votre corps en douceur :
Même s’il est compréhensible de vouloir purifier sa peau lorsque l’on a des boutons, il ne faut pas pour autant que vous basculiez dans l’excès.
En effet, le risque si vous utilisez des produits trop agressifs, non adaptés (par exemple trop riches en alcool) est d’avoir un effet décapant plutôt que nettoyant.
Votre peau, se sentant attaquée, va alors se mettre à produire plus de sébum.
Vous devez donc au contraire respecter son équilibre. Nettoyez-la quotidiennement mais avec un savon doux et surgras, comme le Savon aux Tamanu & Tea tree purifiant.
En complément du nettoyage de votre dos, pulvérisez un hydrolat, comme celui de menthe poivrée ou de lavande par exemple. En effet, les eaux florales ont naturellement un pH acide, en les appliquant sur la peau, cela permet d’abaisser le pH de l’épiderme, ce qui peut améliorer les problèmes d’acné.
Une à deux fois par semaine, vous pouvez également faire des cataplasmes d’argile, sur les parties du haut du corps qui présentent des imperfections.
Car l’argile, grâce à ses propriétés absorbantes, permet d’éliminer les impuretés et de réguler la sécrétion de sébum.
Vous pouvez utiliser une argile verte, blanche ou du rhassoul (argile marocaine), que vous mélangerez à de l’eau pour obtenir une pâte épaisse que vous appliquerez sur votre dos, après l’avoir nettoyé au préalable.
Laissez agir une dizaine de minutes (ou dès qu’il commence à sécher) et rincez abondamment à l’eau tiède.
Faites-vous aidez si besoin pour l’application, car le dos n’est pas une zone facile atteindre. Et veillez à ne pas appliquer ce cataplasme sur une plaie.
2 – Assainir votre peau avec des ingrédients naturels :
Parmi les actifs d’origines végétales, vous pourrez utiliser du :
- Gel d’Aloe vera : constitué du jus d’aloe vera qui est surtout apprécié pour ses vertus apaisante, hydratante et adoucissante.
Vous pourrez l’appliquer chaque jour en massant doucement du bout des doigts pour le faire pénétrer. - L’Huile végétale de Nigelle : c’est une huile de choix pour les peaux à tendance acnéique, car elle contient notamment des molécules spécifiques qui lui confèrent une action apaisante, assainissante, et régénérante.
- Tea tree : l’efficacité de cette huile essentielle a été largement démontrée dans de nombreuses études. Elle est très utile en cas d’imperfections, grâce à ses propriétés purifiantes, très utiles pour assainir la peau.
Soyez tout de même vigilent, même avec des produits naturels. Des réactions cutanées ou allergiques peuvent survenir, je vous conseille de faire un test de tolérance cutanée au niveau du pli du coude avant toute utilisation.
Assurez-vous également que vous ne présentez aucune contre-indication : l’huile végétale de Nigelle et l’huile essentielle de Tea tree sont déconseillées en usage pure au cours du premier trimestre de grossesse.
3 – Aider votre peau à se réparer :
Les boutons, pustules et kystes peuvent laisser des marques sur votre peau. Pour éviter cela, et aider votre épiderme à se régénérer, vous pourrez utiliser des huiles végétales riches en pro-vitamine A (caroténoïdes).
En apportant ainsi à votre peau des molécules régénérantes, la peau va petit à petit se réparer.
Choisissez des Huiles Végétales comme celle de Rosier Muscat, d’Argan, de Baies d’Eglantier ou d’Argousier. Appliquez quelques gouttes en massant doucement afin de stimuler également les fibroblastes.
Voici le Protocole à suivre si votre corps est sujet à l’acné du dos :
Vous trouverez ci-dessous le protocole que nous vous conseillons en cas d’acné du dos :
- Nettoyez votre corps chaque jour avec un savon surgras saponifié à froid, puis finalisez le nettoyage en pulvérisant un peu d’Hydrolat de Menthe Poivrée ou de Lavande pour acidifier le pH de votre peau.
- Le soir, appliquez du Gel d’Aloe Vera sur les zones de votre peau présentant des boutons, inflammations, imperfections. Massez doucement pour faire pénétrer le gel.
- Appliquez matin et soir (après l’Aloe vera), quelques gouttes de l’Oléo-Fluide N°1 pour peau à tendance acnéique.
En effet ce sérum contient de l’Huile de Nigelle assainissante, de l’Huile d’Argousier réparatrice et de l’Huile de pépins de raisin qui permet de réguler la sécrétion de sébum, de l‘huile de Chaulmoogra pour homogénéiser le teint et éviter les marques brunes laissées par les boutons et de l’extrait de thym purifiant associé à de l‘huile de Cameline apaisante.
Massez délicatement votre peau pendant 1 à 2 minutes. - En cas de boutons persistants, vous pouvez les tamponner 2 fois par jour pendant quelques jours avec un coton-tige imbibé d’une petite goutte d’Huile Essentielle de Tea tree¹, ou utiliser le Roll-on microkystes & imperfections en application locale directement sur le bouton.
Les 10 commandements à respecter en cas d’acné du dos :
Parce qu’un problème d’acné, est souvent le reflet de plusieurs déséquilibres : hormonal, alimentaire, saturation des émonctoires… il sera d’autant plus important d’agir sur ces différents points, en complément des soins de la peau, et avoir ainsi une approche plus globale.
J’ai répertorié ci-dessous 10 points qu’il me parait essentiel de prendre en considération pour améliorer un problème d’acné au niveau du dos :
- Arrêtez l’application de cosmétiques à base de paraffine, huiles minérales, silicones qui étouffent votre peau et l’empêchent de travailler.
- Évitez de toucher, percer ou manipuler vos boutons cela risquerait de laisser des cicatrices sur votre peau.
- Utilisez des produits non comédogènes, non filmogènes. Pour connaître les indices comédogènes des huiles, cliquez ici !
- Changez régulièrement draps et serviettes (2 fois par semaine) : ils doivent rester propres le plus possible.
- Mangez de façon variée et équilibrée, en limitant les apports en produits laitiers et en glucides qui élèvent rapidement la glycémie.
A lire également : Peau & Alimentation : limitez les excès pour retrouver une belle peau ! - Favorisez la fonction éliminatrice de votre peau : sauna, cure de détoxification, hydratation suffisante… Retrouvez nos conseils pour drainer votre peau dans cet article : ici.
- Buvez des décoction de Bardane, en cure de 3 semaines.
- Ne vous exposez pas au soleil sans protection solaire, au risque de voir apparaitre des taches brunes qui marquent votre peau ou d’avoir un effet rebond. En effet, pour se protéger du soleil, l’épiderme s’épaissit ce qui atténue temporairement les boutons mais ceux-ci réapparaissent par la suite.
- Si vous faites du sport, adoptez des textiles en fibres naturels (coton, bambou) et lavez-vous immédiatement après.
- Évaluez vos besoins en Zinc et si nécessaire faites une cure ! Pour tout savoir sur cet oligo-élément, lisez cet article ici !
Et vous, êtes-vous confronté à l’acné du dos ? Quels soins naturels et approches naturopathiques vous ont aider ?
(1) – La bible des Huiles essentielles – Danièle Festy – Leduc S, édition 2008.
Bonjour,
J’ai réussi à retrouvé une « belle » peau sur le visage grâce au naturel et un peu de peeling aux acides de fruits. Quasiment plus de microkyste, ou alors ils fondent en 2 jours.
Par contre pour le dos, je n’ai pas encore trouvé la recette miracle. L’huile de nigelle, l’aloe et le ravintsara m’ont beaucoup aidée (quasiment plus rien sur le décolleté) mais j’ai encore pas mal d’éruptions en bas du dos, alors je commence les peelings aux acides de fruits aussi pour voir si ça aide.
Pour le visage j’utilise quelques gouttes d’huile de rosier muscat avec une goutte d’aloé, depuis que je fais ça ma peau me dit merci.
Alors que quand j’avais tenté avec de l’huile de jojoba réputée équilibrante et non comédogène, j’ai fait une poussée d’acné. Je suis tombée sur un article (que je ne trouve plus) disant qu’il fallait aussi prendre en compte la teneur en acide linoléique des huiles et éviter celles avec une plus forte proportion en acide oléique (huile de jojoba notamment). Avez-vous des études/articles là-dessus?
Bonjour Hélène,
attention, n’abusez pas des acides de fruits, cela peut être très agressifs.
Je ne vous conseille pas d’utiliser de l’huile de rosier muscat, c’est une huile comédogène, elle vous donnera des boutons.
En effet, l’huile de jojoba n’est pas comédogène.
Vous êtes sans doute passer par un effet rebond, pendant lequel la peau se détoxifie et peut présenter des boutons.
Etes vous sûre de la qualité des produits utilisés?
A bientôt
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Bonjour, depuis que je suis vos conseils sur l’acné, j’ai beaucoup moins de boutons sur le thorax et le haut du dos. Je me pose une question : suite à mes boutons j’ai des taches brunes et vous conseillez d’appliquer soit de l’huile de baies d’églantier ou de l’huile d’argousier si il reste des boutons ou de l’huile de rosier muscat si il reste que des taches. Quand est-ce que je l’utilise ? A la place du sérum n°4 ?
Bonjour Florence,
pour les taches brunes dues aux boutons d’acné, je conseille d’appliquer un peu de gel d’aloe vera puis d’associer l’huile de chaulmoogra, qui unifie le teint, en plus d’être anti-infectieuse et cicatrisante.
Vous pouvez l’associer à l’huile de baie d’églantier et/ou de pépin d’argousier.
Vous pouvez associer ces huiles avant ou après le sérum 4 ou en alternance matin /soir, comme vous le souhaitez.
Pas d’huile de nigelle pendant la grossesse et l’allaitement pour information.
La peau n’absorbe que ce dont elle a besoin, n’appliquez pas trop de produit.
N’utilisez pas l’huile de rosier muscat, elle est comédogène.
A bientôt
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Merci pour vos conseils. Je vais appliquer avant ou après mon sérum n°4 l’huile de chaulmoogra. Bonne journée à vous.
Bonjour, grâce à vos protocoles mes boutons ont presque disparu mais j’ai sur les ailes du nez quelques petits trous de la taille d’un pore (cicatrices de boutons). Que faire? Merci.
Bonjour Marta,
merci pour votre retour!
Vous pouvez masser avec un peu de gel d’aloe vera suivi d’une goutte de l’oléofluide 3, en doux massage.
A bientôt
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D’accord, merci pour votre réponse et ces précieuses informations. Très bonne journée à vous !
Bonjour, je lis régulièrement des articles et conseils sur les huiles mais je me pose une question. Je constate qu’on recommande souvent l’huile de Rosier Muscat, ici pour le dos avec de l’acné, pour les rides, pour les cicatrices et autres. Mais je lis aussi qu’il faut éviter les huiles comédogènes comme cela est indiqué dans votre article et cette huile l’est pourtant il me semble. Comment l’utiliser pour profiter de ses effets sans les problèmes liés aux huiles comédogènes ? Faut-il contrecarrer avec de l’huile essentielle de géranium par exemple ? Merci d’avance pour votre réponse !
Bonjour Manon,
Vous avez tout à fait raison et votre question est pertinente. L’indice comédogène d’une Huile est une donnée importante qu’il faut prendre en compte surtout en cas d’utilisation sur le visage. Une huile dite comédogène risque d’engendrer des points noirs, il faudra alors éviter son utilisation si vous avez des pores dilatés ou des imperfections.
Cependant il s’agit d’un indice, qui n’est pas toujours fiable, et chaque peau peut réagir différemment suite à l’application d’une Huile, il faut donc se montrer plus prudent avec les huiles dites comédogènes.
Concernant l’Huile de Rosier muscat, nous déconseillons son usage sur le visage en cas de boutons, pores dilatés, imperfections… Dans ce cas, il sera préférable d’opter pour sa cousine l’Huile de Baies d’Églantier, qui elle est non comédogène.
Sur le corps, l’Huile de Rosier muscat peut s’utiliser pour aider la peau à se régénérer (car elle est particulièrement riche en Béta-carotènes) et pour estomper les marques laissées par des boutons, surtout une fois que la peau va mieux. Vous pouvez l’utiliser diluée avec une huile non comédogène comme celles de pépins de raisin, Jojoba, Argan…
Si vous avez encore des boutons au niveau du dos et souhaitez accélérer la réparation, utilisez plutôt l’Huile de Baies d’églantier ou un mélange avec de l’Huile d’Argousier.
A bientôt