Crème solaire sur jeune femme

Crème solaire sur jeune femme

Avec l’été qui arrive, vous êtes de plus en plus nombreux à me poser des questions sur le choix de votre crème solaire.

Savez-vous que dans vos crèmes cosmétiques solaires, se trouvent en quantité importante des molécules (filtres solaires) qui sont des perturbateurs endocriniens connus ?

Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien?

Selon l’Anses: les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques d’origine naturelle ou artificielle qui peuvent interférer avec le fonctionnement des glandes endocrines, organes responsables de la sécrétion des hormones. Cette action peut se manifester de différentes façon :

Le perturbateur endocrinien peut

  •  imiter l’action d’une hormone naturelle de notre corps et déclencher une réaction physiologique
  •  empêcher une hormone de se fixer à son récepteur en se fixant à sa place et ainsi empêcher la réaction physiologique
  •  perturber la production ou la régulation des hormones ou de leurs récepteurs.

Et surtout, ce qui est très préoccupant ce sont des études épidémiologiques  réalisées ces dernières décennies:

Elles observent en particulier une évolution de la fréquence de pathologies diverses touchant notamment les organes de la reproduction ou encore des altérations de la fertilité pour lesquelles les chercheurs  pensent voir une relation possible avec des effets perturbateurs endocriniens.

Cela se traduit par des problèmes

  • de fertilité,
  • d’obésité,
  • de cancer,
  • de maladies neurodégénératives,
  • de diabète
  • et bien d’autres pathologies qui ont le grand désavantage de se transmettre à notre descendance.

Voici le lien : https://www.anses.fr/fr/content/perturbateurs-endocriniens-1

Perturbateur endocrinien

Perturbateur endocrinien

L’OMS  tire également la sonnette d’alarme, particulièrement sur l’effet « cocktail » de ces molécules qui s’accumulent régulièrement dans notre organisme.

« « Dans certains pays, 40 % des jeunes adultes hommes ont un sperme de mauvaise qualité, ce qui peut ­compromettre leur aptitude à concevoir des enfants », souligne le rapport de l’OMS.

Les perturbateurs endocriniens pourraient contribuer à

  • l’apparition d’anomalies chez le jeune garçon (absence d’1 ou des 2 testicules), de troubles neurocomportementaux comme l’hyperactivité chez l’enfant,
  • une puberté précoce chez les petites filles. »

Ces perturbateurs endocriniens sont de différentes origines dans notre environnement : des objets de consommation courante, des produits de traitement des cultures, des médicaments, des cosmétiques, etc

Nous allons nous focaliser aujourd’hui sur les perturbateurs endocriniens cosmétiques.

Voici la liste des 9 principaux Perturbateurs Endocriniens Cosmétiques

En lisant les étiquettes de vos cosmétiques conventionnels, vous retrouverez souvent les noms ci-dessous:

  1. Cyclopentasiloxane: un silicone extrêmement fréquent dans les cosmétiques conventionnels qui a comme avantage de donner un toucher doux et soyeux
  2.  Benzophénone, Oxybenzone, Ethyl Hexyl Cinammate,..: des filtres solaires
  3. Triclosan : un conservateur
  4. Parabens (Méthyl et Propyl) : des conservateurs
  5. Phenoxyethanol : un conservateur
  6. BHA : ( Butyl Hydroxy Anisol) : un antioxydant
  7. Diethylphtalate : un agent fixateur
  8. Resorcinol ( Benzenediol, Dihydroxybenzene, ..) : un dépigmentant ou dans les colorations capillaires
  9. Alkylphenol: émulsifiant surtout dans les produits à rincer

Comment se débarrasser des Perturbateurs Endocriniens Cosmétiques ?

Jeune fille et Cosmétiques

Jeune fille et Cosmétiques

Une étude a été réalisée par 2 équipes américaines auprès de 100 adolescentes qui utilisaient habituellement des produits cosmétiques conventionnels, environ 12 produits par jour en moyenne (maquillage,  parfums, produits capillaires, savons, crèmes et protections solaires) . (Health and Environmental Research on Makeup of Salinas Adolescents (HERMOSA)) . 

Les 100 adolescentes ont été soumises a 2 tests d’urine : « avant-après »  dans lesquels ont été dosés ces différents perturbateurs endocriniens. Entre temps elles ont arrêté leurs cosmétiques conventionnels et ont utilisé pendant 3 jours des Cosmétiques SANS Perturbateurs Endocriniens.

Les Résultats sont sans appel !

En 3 jours, le taux des Perturbateurs endocriniens dans le corps ont baissé de façon significative, avec par exemple pour les plus fréquents:

  • Diethylphtalate : – 27%
  • Parabens : -45%
  • Benzophénone : – 36%
  • Triclosan : -36%

Les chercheurs en ont conclu que les femmes pouvaient réduire de façon significative leur exposition aux perturbateurs endocriniens (liés à des troubles neuro-comportementaux, l’obésité et la prolifération des cellules cancéreuses) en changeant tout simplement de produits de beauté quotidiens, en optant pour des produits contenant moins de produits chimiques.

Les Produits Bio ont bien sûr la 1ère Place.

Références de l’étude : http://cerch.org/research-programs/hermosastudy/

Quelles sont les Crèmes Solaires Conventionnelles à éviter ?

Pour qu’une crème solaire soit efficace, il faut qu’elle contienne un fort pourcentage  (8 à 25%) de Filtres Solaires. 

Or, il s’agit souvent d’un cocktail de molécules dont certaines sont soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens.

Elles sont indiquées en tête de la Composition des crèmes solaires.

Voici les noms des molécules  » Perturbateurs endocriniens » qui peuvent apparaître sur vos Crémes Solaires et qu’il faudrait éviter :

  • OCTYL-METHOXYCINNAMATE
  • 2-ETHYLHEXYL 4-METHOXYCINNAMATE,
  • 2-ETHYLHEXYL P-METHOXYCINNAMATE,
  • 2-ETHYLHEXYL ESTER P-METHOXYCINNAMIC ACID,
  •  2-ETHYLHEXYL-4-METHOXYCINNAMATE,
  • 2-ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE,
  • 2-ETHYLHEXYL P-METHOXYCINNAMATE, 
  • 2,4-DIHYDROXYPHENYL) PHENYL- METHANONE,
  • (2,4-DIHYDROXYPHENYL) PHENYLMETHANONE,
  • 2,4-DIHYDROXYBENZOPHENONE,
  • 4-BENZOYL RESORCINOL,
  • BENZORESORCINOL,
  • METHANONE (2,4-DIHYDROXYPHENYL) PHENYL,
  • METHANONE (2,4DIHYDROXYPHENYL) PHENYL,
  • 2,4-DIHYDROXYBENZOPHENONE,
  • HEPTAN-2-ONE, 1,7,7-TRIMETHYL-3- [ (4-METHYLPHENYL) METHYLENE]
  • BENZOPHENONE-3, 
  • (2-HYDROXY-4-METHOXYPHENYL) PHENYL- METHANONE,
  • (2-HYDROXY-4-METHOXYPHENYL) PHENYLMETHANONE,
  • 2-HYDROXY-4-METHOXYBENZOPHENONE,
  • 2-BENZOYL-5-METHOXYPHENOL,
  • 4-METHOXY-2-HYDROXYBENZOPHENONE,
  • 4-METHYL-3-BENZYLIDINE CAMPHOR, 
  • 4-METHYLBENZYLIDINE CAMPHOR
  • OCTOCRYLENE

Comment choisir une Crème Solaire cet été ?

Voici 4 conseils

  1. Si possible, choisissez des crèmes Solaires Bio, car tous les Filtres Solaires chimiques sont interdits en Bio.
  2. Évitez les crèmes solaires avec les formes [nano] d’Oxyde de Zinc ou Dioxyde de Titane, Bio incluses.
    Utilisez les crèmes avec du Dioxyde de Titane et de l’Oxyde de Zinc micronisé ou  normal (rien n’est alors spécifié).
  3. Utilisez des crèmes solaires comme celles d’Alga Maris ou UV Bio, qui ne blanchissent pas trop

D’autre part, ne mettez de la crème solaire que si vous vous exposez et laissez votre peau fabriquer de la vitamine D indispensable à une bonne santé en allant au soleil aux bonnes heures de la journée.

Et, vous quelles sont vos expériences avec les crèmes solaires et les perturbateurs endocriniens ?