Facile à réaliser, le sauna facial maison est un moyen efficace pour ouvrir les pores de la peau et réaliser ainsi un nettoyage en profondeur de votre visage.
Femme faisant un sauna facial maison
Un rituel à adopter pour redonner éclat à votre teint et purifier votre peau en éliminant les impuretés responsables des imperfections cutanées.
Le sauna facial maison permettra d’embellir votre peau, tout en vous procurant un agréable moment de détente.
Découvrez dans cet article tous mes conseils pour réaliser ce soin facilement chez vous!

Principe du sauna facial :

Le sauna, aussi appelé bain de vapeur, dégage une chaleur humide qui permet de purifier votre peau et de la nettoyer en profondeur.

  • La chaleur permet d’ouvrir les pores.
  • La vapeur d’eau entraîne les actifs volatils des huiles essentielles ou des hydrolats.

Une fois les pores dilatés, votre peau :

bénéficie au mieux des principes actifs contenus dans les huiles essentielles et les hydrolats,

– est préparée pour une exfoliation efficace,

– et absorbera rapidement votre soin (sérum).

Cette technique est particulièrement recommandée pour les peau ternes, les peaux à problèmes (microkystes, à tendance acnéique).

Elle est cependant déconseillée pour les peaux fragiles, réactives et couperosées (la chaleur et la vapeur  d’eau accentuent les rougeurs et la dilatation des petits vaisseaux)

Même s’il existe des appareils pratiques pour effectuer ce soin de beauté (je ne les ai pas testés), il est tout aussi facile de le réaliser chez soi avec un simple bol et une serviette!

Ce qu’il vous faut pour réaliser un sauna facial maison :

Voici une petite liste de ce que vous devez avoir sous la main pour réaliser votre bain de vapeur :

  • une bouilloire ou une casserole pour obtenir de l’eau chaude

    Préparez votre sauna facial maison

  • un bol
  • une serviette
  • des hydrolats ou huiles essentielles de votre choix
  • un peu de beurre de Karité
  • un minuteur
  • un soin gommant
  • une serviette douce
  • votre sérum

Quel mode d’emploi pour procéder à ce nettoyage de peau maison ?

Voici les 5 étapes à suivre pour réaliser votre sauna facial :

  • 1- Nettoyez minutieusement votre visage :

Pour tirer le maximum de bénéfice de ce soin, votre visage doit être parfaitement propre.
Donc avant tout, commencez par nettoyer soigneusement votre visage et éliminer toutes traces de maquillage.

Retrouvez tous nos conseils pour nettoyer votre visage en douceur en cliquant ici !

  • 2- Préparez votre bain de vapeur :

Versez dans un bol (ou une assiette creuse)  de l’eau très chaude à laquelle vous pouvez ajouter :

–> 2 à 3 cuillères à soupe d’hydrolat de Rose, de Camomille, de Géranium rosat ou de Menthe Poivrée…

Les hydrolats sont parfaitement adaptés pour les peaux très sensibles, ou pour ceux qui sont allergiques ou ne souhaitent pas utiliser les huiles essentielles.

–> et/ou 3 gouttes d’une huile essentielle adaptée à votre type de peau :

Type de peau : Huiles essentielles suggérées
Peau normale à mixte Bois de Hô, Géranium Rosat, Ylang-ylang
Peau sèche   Bois de Hô, Palmarosa, Ylang-ylang
Peau mature Bois de Ho, Ciste, Myrte verte, Palmarosa, Petit grain bigarade
Peau grasse Géranium rosat, Lavande vraie, Petit grain bigarade
Peau à problèmes Géranium rosat, Palmarosa, Petit grain bigarade,Tea tree

Veillez à ne pas utiliser d’huiles essentielles dermocaustiques (irritantes pour la peau).

  • 3- Procédez au bain de vapeur :

Si vous avez la peau sensible, protégez au préalable le contour de vos yeux et vos lèvres en appliquant une noisette de beurre de Karité.

Penchez vous au-dessus du bol (à environ dix centimètres de la surface de l’eau), couvrez votre tête d’une serviette.

Fermez les yeux, respirez doucement et détendez-vous en écoutant une musique relaxante !

Pour profiter pleinement de ce moment, programmez votre minuteur sur une dizaine de minute.

  • 4- Exfoliez !

    Baume Exfoliant à l’Açaï

Au bout des 10 minutes, appliquez sur votre peau encore humide lexfoliant doux à la poudre d’açaï (en évitant le contour des yeux).

Massez doucement votre visage en mouvement circulaire pour éliminer les cellules mortes et les impuretés.

Rincez votre gommage à l’eau tiède, séchez délicatement votre visage.

  • 5- Appliquez votre soin !

Votre visage est désormais nettoyé en profondeur, les pores sont ouverts :
votre peau est donc prête à recevoir un soin qui
pénétrera de façon optimale !

Terminez en appliquant quelques gouttes de votre sérum (personnellement j’applique le sérum visage N°1).

Pour resserrer les pores de votre visage, vous pouvez ajouter une goutte d’Huile essentielle de Géranium rosat que vous mélangez à votre sérum au creux de votre main  puis massez doucement votre visage du bas vers le haut.

Quelques précautions à connaître avant de vous lancer !

Le bain de vapeur n’est pas conseillé pour les enfants, les personnes asthmatiques, en cas de couperose, de rosacée ou d’irritation de la peau au niveau du visage.

Pensez à retirer lunettes, bijoux et lentilles de contact.

En cas de gêne ou d’inconfort, arrêtez immédiatement.

Un dernier conseil :

Réalisez ce nettoyage le soir, et préparez vous une bonne tasse de tisane à boire ensuite.

Car ce bain de vapeur fait transpirer votre peau qui a alors besoin d’être bien hydratée par la suite.

 Et vous, êtes vous une adepte du sauna facial ?

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