Avec sa douce senteur d’eucalyptus, l’Huile essentielle de Niaouli est redoutable d’efficacité et incontournable en aromathérapie.
A l’instar de l’huile essentielle de Lavande, vous pouvez la considérer comme un remède à de nombreux maux tant ses indications sont larges.
Cette huile vous sera donc d’une grande aide pour prendre soin de votre peau mais aussi de votre santé (notamment pour ses bienfaits sur la sphère ORL)

Découvrez dans cet article les propriétés de l’Huile essentielle de Niaouli et comment l’utiliser dans vos soins dermo-cosmétiques !

L’origine du Niaouli :

De la famille des myrtaceés, le niaouli est un arbre originaire de Nouvelle-Calédonie, qui par la suite a été introduit à Madagascar et en Australie.

D’une quinzaine de mètres de hauteur, cet arbre fleurit en janvier (ses fleurs blanches ressemblent à des petits pompons blancs) et présente un feuillage persistant. Ce sont justement les feuilles qui sont distillées pour obtenir l’Huile essentielle.

Suivant l’endroit où pousse le niaouli, on extrait des huiles essentielles aux compositions différentes. Nous nous intéressons dans cet article au chémotype à 1,8-cinéole.

A savoir sur les huiles essentielles de Melaleuca :

Le niaouli fait partie de l’espèce des Melaleuca. De son nom latin Melaleuca quinquenervia, ne le confondez pas avec le Melaleuca alternifolia qui définit la bien connue Huile essentielle de Tea tree, ou encore le Melaleuca cajuputii qui caractérise l’Huile essentielle de cajeput.
De compositions différentes, ces huiles essentielles ont des bienfaits, des indications et des utilisations distinctes. Nous verrons cela plus en détail à la fin de cet article.

Composition et propriétés de l’Huile essentielle de Niaouli :

L’huile essentielle de niaouli se compose de plus de 110 constituants actifs qui lui confèrent ses propriétés.
Parmi les différentes molécules, elle concentre principalement :

  • du 1,8-cinéole (eucalyptol) à environ 50 %. Cet oxyde est à l’origine de propriétés mucolytique, expectorante, antalgique et légèrement anti-inflammatoire au niveau des muqueuses respiratoires.
    C’est cette molécule, à l’odeur fraîche et camphrée, que l’on retrouve très majoritairement dans les huiles essentielles d’Eucalyptus (Eucalytpus globulus, Eucalyptus radiata) et dans l’huile de Ravintsara.
  • des monoterpènes (α-pinène, ß-pinène, limonène) à hauteur de 20 % environ, confèrent à l’huile essentielle de Niaouli des propriétés tonique, antivirale et anti-inflammatoire.
  • des monoterpénols (environ 9%) et des sesquiterpénols (environ 2%) stimulent la régénération de la peau, renforcent le système immunitaire et possèdent une bonne action antivirale.

Cette composition biochimique explique les indications de l’huile essentielle de Niaouli en aromathérapie.

Ainsi, cette huile essentielle est très efficace en cas d’herpès labial (virus VHS-1).

L’huile essentielle de Niaouli est également incontournable en cas d’infections virales au niveau de la sphère ORL.
D’ailleurs, le Niaouli est souvent incorporé dans des produits d’aromathérapie pour agir en cas de nez bouché, toux, rhume, sinusite, bronchite…

Quelles huiles essentielles pour dégager les bronches ?

Si vous avez les bronches prises, l’huile essentielle de niaouli est très efficace. Elle dégage la respiration et favorise le désencombrement des bronches.
Pour les problèmes respiratoires, le niaouli fonctionne très bien en synergie avec l‘huile essentielle d’Eucalyptus radié, l’huile de Ravintsara et d’Inule odorante.

Quelles sont les voies d’utilisation possibles pour l’Huile essentielle de Niaouli ?

Selon l’indication retenue, vous pourrez utiliser le Niaouli par :

  • Inhalation : A l’approche de l’hiver et de ses petits désagréments, l’utilisation de l’huile essentielle de Niaouli peut aussi se faire en inhalation.
    Vous pouvez par exemple en déposer quelques gouttes sur un mouchoir que vous respirez profondément. A renouveler plusieurs fois au cours de la journée.
    diffuseur d'huile essentielle
  • Diffusion : à l’aide d’un diffuseur adapté qui permet de microniser les gouttes d’huile essentielle, sans la chauffer pour ne pas la dénaturer.
    Selon le modèle de votre diffuseur et la taille de votre pièce, adaptez le nombre de gouttes à utiliser.
  • Voie orale : sur avis médical et en suivant les conseils d’un spécialiste en aromathérapie, il est possible de mettre 1 goutte de Niaouli sur un comprimé neutre puis de l’avaler. Dans ce cas, référez-vous à votre prescription afin de connaitre la dose et la durée d’utilisation.
  • Voie cutanée : Pour une utilisation de l’huile essentielle de Niaouli par voie cutanée, pensez à la diluer dans une huile végétale.
    Pour les soins cosmétiques de la peau, l’utilisation des Huiles essentielles est souvent recommandée jusqu’à une concentration de 2% de votre mélange final. Cependant selon l’huile essentielle utilisée (et donc des molécules qu’elle contient), les zones d’applications (visage, corps…) et l’âge de l’utilisateur (enfant, adulte) la concentration varie et peut être inférieure à ce pourcentage.
    Respectez toujours le nombre de gouttes préconisé en fonction de ces paramètres.

 

Quels sont les usages de l’Huile essentielle de Niaouli sur la peau :

Voici quelques usages de l’Huile essentielle de Niaouli recommandés par les spécialistes en aromathérapie :

  • Comme tonique cutané :

    En synergie avec l’Huile essentielle Bio de Géranium rosat, faites bénéficier votre peau de l’action tonique et régénérante du Niaouli que vous pourrez ajouter à votre soin visage.
    Vous pouvez également la diluer dans une huile végétale riche en molécules régénérantes comme l’huile vierge de Rosier muscat Bio, huile vierge de baies d’Églantier Bio

  • En cas d’imperfections, pour les peaux sujettes aux boutons ou à l’acné :

    Son action assainissante et purifiante sera très intéressante en cas de problèmes de peau. En utilisation avec l’Huile essentielle de Tea tree bio et diluée dans de l’huile végétale bio comme celle de Nigelle ou de Jojoba.

  • Pour retrouver des jambes légères et améliorer le confort circulatoire :

    L’huile essentielle de niaouli bio peut s’utiliser en mélange dans de l’huile végétale de Tamanu, de Carthame ou de Macadamia, pour masser vos jambes dans le sens du retour veineux :  des chevilles vers les cuisses.

  • Pour assainir le cuir chevelu et apaiser les démangeaisons  :

    Apaisante, l’huile essentielle de Niaouli bio peut s’ajouter à raison de quelques gouttes (2 ou 3) dans une dose de votre shampoing neutre.
    Faites mousser votre shampoing en massant délicatement votre cuir chevelu à la racine des cheveux.
    Laissez poser une à deux minutes et rincez abondamment à l’eau clair. Attention à ce que votre mélange ne coule pas dans vos yeux !

    Elle fera également merveille en synergie avec l’Huile essentielle de Camomille pour apaiser les démangeaisons de la peau.

  • En cas de radiothérapie :

    Le niaouli est reconnu pour son action protectrice et réparatrice de la peau face aux rayons.
    L’utilisation de l’huile essentielle de Niaouli se fera sous avis médical, pour aider à protéger la peau des brûlures générés par les rayons en cas de radiothérapie.
    Demandez l’avis de votre thérapeute si vous êtes concernés.

Quelles sont les précautions à prendre avec l’huile essentielle de Niaouli ?

Pour une utilisation en aromathérapie, choisissez toujours des huiles essentielles 100% pures et naturelles, non diluées, biochimiquement définies et si possible d’origine bio.

Comme pour toutes les huiles essentielles, l’usage de ces produits très concentrés en molécules actives doit être éclairé et avisé.
N’hésitez pas à demander l’avis d’un spécialiste en aromathérapie.

  • L’inhalation du cinéole, contenu dans l’huile essentielle de Niaouli, peut provoquer chez certaines personnes un spasme laryngé. Cela se manifeste par une contraction involontaire des muscles entourant le larynx, avec la sensation de ne plus pouvoir respirer.  Elle est donc contre-indiquée en cas d’asthme et chez les jeunes enfants de moins de 3 ans.
  • Du fait de son effet estrogen-like, elle est utile dans les troubles de la ménopause mais elle sera contre indiquée chez la femme enceinte ou allaitante. Son utilisation est également déconseillée en cas de pathologies hormono-dépendantes.
  • Attention à ne pas l’appliquer sur les muqueuses et veillez à bien vous laver les mains après l’avoir utilisée.
  • Évitez un usage prolongé de l’huile essentielle de Niaouli et n’hésitez pas à demander un avis médical.
  • Avant toute utilisation, pensez à réaliser un test de tolérance cutanée : appliquez 1 petite goutte d’huile essentielle de Niaouli au creux de votre bras et observez une éventuelle réaction (rougeur, gonflement, démangeaison…) qui serait le signe d’une allergie.

Quel melaleuca pour votre peau ?

Les melaleuca regroupent en fait une centaine d’espèces d’arbres, originaires de l’Asie du Sud-Est et de l’Océanie (Australie, Indonésie, Nouvelle-Calédonie, …).

En aromathérapie, on distinguera en plus du Niaouli, le Tea tree (ou Arbre à thé) et le Cajeput qui fourniront des huiles essentielles aux propriétés antivirales et antibactériennes pour la peau.
Mais ces 3 huiles essentielles de melaleuca possèdent également des indications plus spécifiques, avec des bienfaits qui leurs sont propres.

Vous trouverez dans le tableau ci-dessous un comparatif  :

Niaouli Tea tree Cajeput
Nom latin Melaleuca quinquenervia Melaleuca alternifolia Melaleuca cajuputii
Spécificité biochimique 1,8 cinéole, viridiflorol α-terpinéol,γ-terpinène 1,8 cinéole, α-terpinéol
Propriétés thérapeutiques Anti-infectieuse
(très bonne anti-virale+++)
Expectorante
Anti-inflammatoire
Décongestionnante veineuse (varices, stases veineuses)Régulatrice hormonale (oestrogen-like)

Radio-protectrice +++

Anti-infectieuse polyvalente +++

Antiseptique

Immunostimulante

Radio-protectrice

Antibactérienne

Antivirale (Zona, Grippe)++

Expectorante

Phlébotonique

Radio-protectrice +++

Bienfaits pour un usage Cosmétique Tonifiante, régénérante +++
Prévient les jambes lourdes
Apaisante
Assainissante, purifiante
Purifiante (anti-acné) +++
Dans les produits d’hygiène corporelle
Prévient les jambes lourdes
Astringente

Tonique cutané

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Et vous, est-ce que l’Huile essentielle de Niaouli fait partie de votre trousse aromatique ?

Article revu et mis à jour le 28 septembre 2021 par Aurélie, Dr en Pharmacie et experte en dermo-cosmétique naturelle