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Comment choisir l’Indice Solaire anti-UV de votre Produit Solaire ?

Protection Solaire
Protection Solaire

Nous avons vu la semaine dernière comment choisir votre produit solaire. Le soleil est de retour, les vacances arrivent, il faut choisir maintenant le bon Indice Solaire du produit qui protégera votre peau.

Qu’est-ce qu’un indice solaire ?

Un Indice de Protection Solaire (IPS) va permettre de savoir quel est le degré de protection du produit solaire proposé. On l’appelle aussi facteur de protection solaire (FPS) ou Sun Protection Factor (SPF).

Comment est calculé un indice solaire ?

Il faut d’abord déterminer le temps moyen que mettra votre peau à rougir (coup de soleil) sans aucune protection.

Bien évidemment, ce temps moyen dépendra du type de peau de chacun. Il sera beaucoup plus rapide pour une peau claire que pour une peau foncée.

L’indice solaire est un coefficient multiplicateur et qui en théorie, donne le temps durant lequel votre peau sera protégée par le produit solaire.
Par exemple, si vous avez une peau claire qui rougit en 10 minutes, et que vous appliquez un produit à l’indice solaire de 30, cela signifie que votre peau sera protégée durant 300 minutes ( 10×30), soit pendant cinq heures, Sans crainte de coup de soleil.

Coup de Soleil pour Indice SolaireCette théorie n’est valable que si vous appliquez au moins 2 mm de Produit Solaire sur votre peau, ce qui reviendrait à l’équivalent d’un demi tube de crème solaire à appliquer à chaque exposition.
Bien évidemment ce que personne ne fait.

La détermination de votre type de peau va être primordiale pour choisir l’indice de protection solaire dont votre peau a besoin.
Il existe six types de peau :

  1. Phototype 1 : peau très claire : il faut un indice de 60
  2. Phototype 2 : peau claire : il faut un indice de 40 à 50
  3. Phototype 3 :peau légèrement mate : il faut un indice de 30, puis 20
  4. Phototype 4 : peau mate : il faut un indice de 20 à 15
  5. Phototype 5 : peau foncée, il faut un indice 10 à 15
  6. Phototype 6 : peau noire : il faut un indice <10

Il faut savoir que même un écran Total ne vous empêche pas de bronzer. La peau se pigmentera très progressivement.

À quelle fréquence devez-vous appliquer votre produit solaire ?

Il est souvent conseillé d’appliquer un produit solaire toutes les deux heures.

Quelles sont les raisons sous-jacentes à ce conseil ?

  1. Première raison : les molécules chimiques qui constituent les filtres solaires de nombreux produits solaires sont souvent instables à la chaleur. C’est la raison pour laquelle leur efficacité est limitée dans le temps.
  2. Deuxième raison : une crème est une émulsion Huile dans Eau  la plupart du temps, ce qui veut dire que que la phase au contact de votre peau est une phase aqueuse. Elle se rince donc facilement. Au contact de la transpiration, elle va avoir tendance à se diluer. De même, si vous passez sous la douche ou si vous allez dans la piscine ou dans la mer, votre produit solaire aura tendance à ne pas rester sur votre peau.

Pour ces deux raisons, votre peau n’est pas protégée dans le temps.

Et si votre peau a un coup de Soleil, comment la réparer ?

Inflammation et indice solaireLa brûlure subie par votre peau lors du coup de soleil, n’est pas immédiatement ressentie.

Souvent, le coup de soleil apparaît au moment d’aller se coucher. Un coup de soleil, c’est une brûlure, donc une inflammation. Cette inflammation peut agir pendant  les 24 heures qui suivent le coup de Soleil et a comme conséquence une nécrose de la peau (peau abîmée qui pelle).

Quand on arrête l’inflammation, la peau ne se nécrose plus.
En utilisant des molécules anti-inflammatoires ( un mélange de Huile de Chanvre, Huile de Rosier Muscat, Huile d’Avocat,  Huile de Coco, Huile Essentielle de Lavande Vraie ou Lavande Aspic,..), juste après le coup de soleil, l’Inflammation s’arrête et le Coup de Soleil n’aura pas les conséquences néfastes sur la peau. 

Cela dit, ce sont les UVB qui sont responsables de ce Coup de Soleil. Les UVA , quant à eux, pénètrent profondément dans le derme en détériorant les fibres d’Elastine et de Collagène: l’origine de beaucoup de rides.

Donc, UN Conseil : Protégez-vous avec le Bon Indice Solaire quand vous vous exposez.

Si vous ne vous exposez pas longtemps ( moins de 30 minutes) en évitant les Heures les plus chaudes de la journée, alors,  la Peau de votre Corps pourra bien synthétiser la Vitamine D, INDISPENSABLE au bon Fonctionnement de votre corps. Et, le Produit Solaire dans ces conditions, ne se révèle pas indispensable.

Il suffit d’être Raisonnable et Modéré.

Quelles sont vos expériences ?

Si vous aimez, LIKEZ. Merci!

A Propos Christine

Pharmacienne, Experte en Dermo-Cosmétique, je vous aide à traiter Vos Problèmes de Peau, avec des Ingrédients Naturels, comme les Huiles Végétales et Huiles Essentielles, parfaitement adaptés, à ces Problèmes. Essayez, et vous serez Bluffée comme je le suis tous les jours sur les : Vergetures, Rougeurs, Marques sur la peau, Pores Dilatés,.....

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31 Commentaires

  1. Bonjour,

    Je pars bientôt en vacances et j’aimerais préparer ma routine beauté.
    Ayant de l’acnée rosacée, ma peau est sujette aux boutons et aux rougeurs facilement.
    Quelle crème solaire pouvez-vous me conseiller et à quelle indice ?
    Si je me balade avec mon chapeau, est-ce que j’ai besoin d’une crème solaire ? Ou de l’huile de karanja me suffirait ?
    est-ce que cette huile n’est pas trop comédienne ? J’ai vu que son indice était de 2, est-ce qu’elle donne généralement des boutons ? (j’avais testé l’huile d’amande douce sur le corps avec un indice de 2, elle m’a fait des boutons).

    Sinon au niveau routine matin, est ce que c’est nettoyage liniment + hydrolat + gel aloe vera + serum visage Numéro 4 (anti acne) + creme solaire + un peu de maquilage lily lolo ?
    Ou nettoyage liniment + hydrolat + gel aloe vera + huile de karanja + un peu de maquillage ?

    Pour le soir : nettoyage liniment + hydrolat + gel aloe vera + serum numero 4

    J’aimerais savoir si mes routines seraient bonnes ?

    est-ce que je peux utiliser des huiles essentielles pendant mes vacances ? (tea tree etc..)

    Merci beaucoup pour votre aide !

    Najat

    • bonjour Najat,

      utilisez une crème solaire bio et minérale indice 50.
      cela dépend de l’intensité du soleil.
      un indice 30 n’est sans doute pas suffisant suivant votre destination et votre carnation.
      dans le doute, ne l’utilisez pas pour le visage.
      pas de souci pour le corps.
      le matin, la 1ere routine est adaptée.
      en ce qui concerne l’application matin et soir , c’est suivant votre peau, 1 application peut être suffisante.
      écoutez votre peau.
      pour les huiles essentielles, n’en abusez pas.
      pas d’huile essentielle pendant la grossesse et l’allaitement pour information.

      A bientôt

      • Merci pour votre retour.
        Je n’ai pas bien tout compris.
        est-ce que si je porte un chapeau, j’ai besoin de mettre de la crème solaire pour le visage ?

        Je comptais mettre la creme solaire 50 pour le corps de toute façon car je pars en Amérique centrale, le soleil tape fort.
        C’est vraiment pour le visage que j’ai des interrogations.

        Donc est-ce que pour le visage je mets crème solaire bio 50 ou huile de karanja ou rien avec mon chapeau ?

        Quand vous parlez d’une application ? vous parlez de mon sérum numéro 4 ? C’est suffisant de le mettre que le matin, c’est ça ?

        Merci pour les précisions ;)
        Najat

        • bonjour Najat,

          le chapeau peut ne pas être suffisant, si vous allez dans une zone très ensoleillée, tropicale.
          si votre peau est claire à très claire, qu’elle a tendance à rougir , prendre des coups de soleil, en cas d’exposition solaire, préférez un indice 50.
          si votre peau est déjà mate, qu’elle ne rougit pas, qu’elle ne prend pas de coups de soleil, un indice de 30 est sans doute suffisant.
          oui pour votre dernière interrogation.

          A bientôt

  2. Bonjour
    Pouvez me conseiller un de vos produits pour se protéger le visage du soleil
    J applique tous les soirs votre sérum contre la couperose mais j ai actuellement une démarcation antre le coup et le visage que je souhaite attenuer .
    Je ne souhaite pas le fabriquer mais vous le commander.
    Merci
    ISABELLE

    • bonjour Isabelle,

      vous pouvez utiliser l’huile de karanja + , indice solaire naturel 25 à 35 ou une crème solaire bio et minérale, qui sera compatible avec les produits naturels.

      A bientôt

  3. Bonjour,

    J’ai acheté sur votre site en prévision de l’été qui arrive votre oleo solaire. J’ai bien noté la nécessité de le diluer avec une huile type avocat. J’ai 2 questions :
    – j’ai une peau très blanche (avec veine apparente) quelle serait l’huile végétale la mieux adaptée ?
    – comment conserver ce produit ? Au frigo ou à température ambiante ?
    Merci de votre retour et surtout de tous ces conseils qui nous aident à protéger notre peau et santé.

    • bonjour Cathy,

      associez de l’huile de baie d’églantier, très colorée.
      conservez les huiles végétales au frigo.
      le mélange oléosolaire + huiles végétales, peut être conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur, à température ambiante, si vous l’utiliser dans les 2/3 mois.
      sinon au frigo quand vous ne l’utilisez pas.

      A bientôt

  4. bonsoir,
    Votre site est vraiment génial, de précieux conseils y sont donnés. grâce à vos produits: ma peau grasse s’est radicalement transformée;
    j’ai 3 questions:
    1] en soin de protection solaire indice 50, que pensez-vous de la gamme de esenka (crème solaire bio haute protection) pour les peaux grasses à tendance acnéique? ou bien dois-je plutôt concevoir mon propre baume solaire selon votre formule (mais seulement indice 20)
    2] quelle est la meilleure huile pour lutter contre le vieillissement des peaux grasses?
    3] quelle est la meilleure huile pour lisser les peaux grasses?
    cordialement,

    • bonjour Hélène,

      pour une protection solaire 50, pas de souci pour une marque bio.
      une peau grasse est mieux protégée que les peaux sèches vis à vis du vieillissement cutané, elle possède une pellicule naturelle de sébum qui l’hydrate et qui protège .
      pour les peaux grasses, les huiles de pépin de raisin (désincrustante, régulatrice du sébum, antioxydante), de jojoba (régulatrice du sébum, protectrice solaire, assouplissante) et l’argousier (antioxydante, antimicrobienne, protectrice solaire, anti-inflammatoire) sont les huiles les mieux adaptées.

      A bientôt

  5. Bonjour Christine,
    Tout d’abord je tiens à vous dire que votre site est génial, je ne me lasse pas de le lire, c’est très bien expliqué et surtout vous nous donnez envie de prendre soin de notre peau et ce, de manière naturelle. Je viens de commander des produits et j’ai hâte de les utiliser.
    Alors voilà, je viens vers vous car je vais bientôt me rendre en Afrique, je suis black et je ne souhaite pas bronzer.
    Que me conseillez vous comme crème solaire? Puis-je utiliser un indice de 50 ou plus alors que ma peau noire nécessite qu’un indice de 10 à 15?
    Merci d’avance pour votre réponse

  6. Bonjour Christine,
    Je viens de recevoir votre sérum visage et vous remercie pour le livret explicatif joint. Je souhaiterais acheter un baume solaire (ne pas le faire moi même !) sur votre site mais ne le trouve pas. Est-il possible de le faire préparer par vos soins? Jusque là, j’utilisais un soin conventionnel protection 50 tous les matins dès les premiers rayons de soleil (en effet, j’ai déjà quelques tâches brunes sur le visage et de la rosacée sur les joues, âge : 37 ans). Merci pour votre retour et bravo pour la qualité de votre site et conseils.
    PS: puis-je utiliser votre sérum en soin contour des yeux?

  7. Bonjour christine
    Pourriez vous me donner une formule pour faire un gel pour cheveux pour mon fils svp? Un gel qui peut contenir le gel d’aloe Vera, qui fixe les cheveux et nourrissant en même temps.
    Merci

  8. Bonjour Christine.
    Est-ce que je peux mélanger l’huile de souchet et le macérât de busserole pour un double effet, c.-à-d sur les poils et sur les taches?

    Merci énormément.

  9. Bonjour Marie,
    il s’agit de l’huile essentielle ravintsara Cinnamomum Camphora.

  10. Bonjour Christine,
    J’utilise depuis 4,5 mois vos formules , l’une contre l’acné et l’autre contre les pores dilatés (points noirs) – (en alternance jour et nuit) mais je n’ai pas beaucoup de résultats.
    J’ai toujours beaucoup de points noirs sur le menton et autour du nez + régulièrement des boutons bien rouges et enflammés… pourriez vous me donner quelques conseils ?

    Pour information : j’ai 53 ans et j’ai depuis l’adolescence toujours eu ce genre de problème de peau malgré de nombreux traitements.

    J’attends votre réponse avec impatience.

    Bonne journée
    Marie

    • Bonjour Marie,

      ce sont les nombreux traitements qui sont en partie responsables de vos problèmes de peau.
      Il y a plusieurs autres facteurs:
      – nettoyage trop décapant (utilisez le liniment-oléocalcaire, puis l’hydrolat de Menthe Poivrée
      – qualité et fraîcheur des Ingrédients
      – Ménopause : un déséquilibre hormonal, qui fait que la peau se sent plus fragile et ouvre les pores pour laisser passer le Sébum.
      Etant donnée votre peau, il serait bien
      -le soir plutôt d’appliquer du gel d’Aloe Vera après le démaquillage
      – le matin d’appliquer le sérum Peau mature Mixte ( qui en massant bien, referme les pores aussi) ou le Sérum Visage de ma gamme avec de L’huile Essentielle de Géranium. Il est beaucoup mieux adapté à vos problèmes de peau.
      Et, pour vos boutons, appliquez un peu d’Huile Essentielle de Ravintsara pure, dès qu’ils apparaissent.
      A bientôt.

  11. Bonjour, Mon fils et moi-même nous souffrons de pytiriasis versicolor, je suis d’origine antillaise et j’aimerais savoir s’il y des huiles essentielles qui peuvent traiter ce problème cutané. Si oui, auriez-vous une formule à me conseiller. Avec mes remerciements. Bien cordialement.

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