Si vos cheveux apparaissent secs, ternes et rêches, ils manquent très probablement d’hydratation. Bien hydrater vos cheveux mais aussi bien les nourrir, sont 2 gestes essentiels pour éviter qu’ils ne deviennent cassants. D’autant que les cheveux secs sont particulièrement fragiles, il faut alors les protéger efficacement des agressions extérieures (vent, soleil, pollution…).
Pour cela, une routine de soin adaptée sera indispensable pour retrouver de beaux cheveux.
Mais, comment savoir si vos cheveux manquent d’hydratation ou de nutrition ? A quoi reconnaît-on un cheveu mal hydraté ? Quels ingrédients naturels pouvez-vous utiliser ?

Vous trouverez dans cet article 5 astuces pour bien hydrater vos cheveux et leur redonner toute leur vitalité.

Pourquoi devez-vous veiller à bien hydrater vos cheveux ?

Tout simplement, parce qu’un cheveu déshydraté risque de s’abimer plus facilement. Il sera alors moins résistant face aux agressions.

Les appareils chauffants, comme le sèche cheveux, les fers à lisse / friser / boucler… fragilisent vos cheveux et assèchent la fibre capillaire. Car la chaleur soulève les écailles du cheveu, ce qui à tendance à les rendre poreux au fil du temps. Et malheureusement, les cheveux poreux ont une très faible capacité à retenir l’eau et c’est un véritable cercle vicieux qui s’installe.

En apportant régulièrement des soins hydratants à vos cheveux, vous limiterez ces désagréments. Mais pour cela, l’eau seule ne suffit pas, des agents hydratants combinés à des corps gras permettront d’apporter une bonne hydratation à vos cheveux.

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Comment savoir si vos cheveux ont besoin d’être hydratés ?

Cheveux en manque d’hydratation :

Les cheveux déshydratés sont par définition SECS.

Ils apparaissent comme ternes, rêches au toucher et facilement électriques. Et à cause de leur porosité, ils « gonflent » en cas d’humidité, ce qui vous donne des « frisottis ».
Pour y remédier, ils ont besoin de soins qui vont permettre de retenir l’humidité au sein de la fibre capillaire et donc de sceller l’hydratation au cœur du cheveu.

Cheveux dénutris :

Malheureusement il n’est pas toujours évident de distinguer un cheveu en manque d’hydratation d’un cheveu qui manque de nutrition. D’autant qu’ils peuvent très bien être à la fois déshydratés et mal nourris.

Un cheveu en manque de nutrition aura un « aspect » sec, fourchera facilement et se cassera. Une chevelure mal nourrie aura tendance à s’emmêler assez facilement.

Si vous avez les cheveux bouclés, crépus ou frisés, sachez qu’ils manquent naturellement de nutrition car la production de sébum est plus faible.

En cas de cheveux mal nourris, il faudra privilégier des soins avec des huiles végétales nutritives.

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Comment hydrater ses cheveux : 5 astuces naturelles !

1 / Vous hydratez de l’intérieur :

Là aussi, comme pour votre peau, si vos cheveux manquent d’hydratation, hydratez-vous suffisamment en buvant régulièrement. Buvez jusqu’à 8 verres d’eau dans la journée, vous pouvez également varier avec du thé, des tisanes et sans oublier de privilégier des aliments riches en eau.

2/ Espacez vos shampoings :

Ce conseil est d’autant valable si vous avez le cuir chevelu sec. En effet, dans ce cas le cuir chevelu produit peu de sébum et n’a donc pas besoin d’être lavé quotidiennement. Espacer les lavages à 2 fois par semaine, permet de limiter les agressions du cuir chevelu. Choisissez également un shampoing sans tensioactif sulfaté, comme le shampoing doux à l’Aloe vera.
Et pour finir laissez sécher vos cheveux naturellement après les avoir bien essorés.

3 / Faites des masques à l’aloe vera :

Le jus issu de l’Aloe vera est d’une richesse incomparable en de nombreuses molécules bienfaisantes :

  • enzymes,
  • vitamines : A, groupe B, C, E
  • minéraux : Calcium, Chrome, Cuivre, Fer, Magnesium, Manganese, Phorphore, Potassium, Sodium, Zinc
  • acides aminés,
  • lignines, saponines, anthraquinones
  • mono – et polysaccharides.

Ces nutriments apportent à la fois hydratation et douceur à la fibre capillaire.

Le gel d’Aloe vera peut être l’utilisé après votre shampoing, en l’appliquant directement sur vos cheveux humides.

Faites-en un masque, en couvrant la longueur de vos cheveux, des racines jusqu’aux pointes. En séchant, les cheveux vont absorber les merveilleux actifs de l’Aloe vera et leur redonner brillance et vitalité.
Appliqué ainsi, le gel d’Aloe vera facilitera également le démêlage et le coiffage de vos cheveux.

4/ Appliquez des Huiles :

Une fois mouillés, les cheveux secs ont du mal à garder l’eau en raison de leurs écailles ouvertes, il faut les aider à maintenir l’hydratation.

Pour cela, vous pouvez utiliser une petite quantité d’huile à appliquer après votre shampoing.

En effet, les huiles et les beurres, laissent un film léger qui permet de sceller l’hydratation.
Les huiles vierges ont également la capacité d’aider le cheveu à refermer ses écailles, et sont très utiles pour les cheveux poreux.

Les huiles vierges à privilégier sont les huiles d’argan, de coco, d’avocat, de macadamia et le beurre de Karité. L’huile de ricin est aussi une huile de choix pour les cheveux, car elle booste leur repousse.

Pour trouver des huiles vierges adaptées aux cheveux secs, vous pouvez vous rendre sur la boutique d’Oleassence : ici

5/ Vaporisez un spray hydratant :

Pour garder vos cheveux bien hydratés, vous pouvez vaporiser chaque jour de l’hydrolat auquel vous aurez ajouter de la glycérine végétale à la propriété hydratante ( à raison de 6 à 8 %).

  • Si vous avez des cheveux normaux : optez pour un hydrolat de Tilleul ou d’Ylang-ylang.
  • Pour des cheveux secs ou abimés : préférez un hydrolat d’Hamamélis ou de Camomille.
  • En cas de racines grasses : c’est l’hydrolat de Lavande ou Citron.
  • Si vous avez des cheveux fins : choisissez l’hydrolat de Rose de damas.
  • En cas de pellicules ou démangeaisons : l’hydrolat de Romarin sera plus adapté.
  • Contre la chute de cheveux : cela sera plutôt l’hydrolat de Cèdre de l’atlas.

Les hydrolats peuvent également être mélangés entre eux avant d’être vaporisé sur vos cheveux.

Et vous, quels sont vos astuces pour garder vos cheveux bien hydratés et en pleine forme ?