La lavande, symbole de la Provence, enchante nos sens par sa belle couleur mauve et son odeur si agréable… c’est sans aucun doute la plus connue et la plus utilisée de toutes les huiles essentielles.

Il existe cependant plus d’une centaine d’espèces, mais l’aromathérapie utilise essentiellement :

– la Lavande officinale (Lavandula officinalis) ou Lavande fine (Lavandula angustifolia)
– et la Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Deux huiles essentielles incontournables, avec des similitudes certes, mais des propriétés différentes et des indications bien spécifiques.

Laquelle choisir ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Lavande Aspic, Lavande Officinale : un peu de botanique pour les différencier !

La lavande est un sous-arbrisseau de la famille des Lamiacées, qui pousse sur des sols calcaires, secs et ensoleillés sur le pourtour du Bassin Méditerranéen, et plus particulièrement dans le sud de la France, mais à des altitudes différentes.

  • 1- La Lavande Vraie (Lavandula vera) :

Est la lavande qui pousse à l’état sauvage en altitude (800-1500m) sur les versants ensoleillés des Alpes de Haute Provence.

L’appellation de lavande fine (Lavandula angustifolia) est réservée à la lavande cultivée à plus de 800m d’altitude.
Alors que la lavande officinale (Lavandula officinalis) est une lavande cultivée à une altitude plus basse que la lavande fine : elle a une meilleur résistance au gel et est plus abondante. Les manuels d’aromathérapie regroupent ces 3 lavandes dont la composition biochimique est très similaire.

Notons cependant que les huiles essentielles de Lavande fine, vraie ou officinale d’origine Provence sont plus rares et que l’on trouve facilement ces huiles essentielles provenant de cultures d’autres pays (pays de l’est ou pays du sud méditerranéen) mais dont la composition peut ne pas être aussi riche et avec une qualité souvent moins exceptionnelle.

  • 2 – La Lavande Aspic (Lavandula spica ou latifolia) :

Pousse sur des sols pierreux à faible altitude, où les températures sont plus douces.Elle apprécie particulièrement la garrigue proche des bords de mer.

C’est également une espèce qui se cultive.

Cette lavande a une floraison plus tardive.

Cette différence de milieu, appelée biotope, explique la variation des composés actifs présents dans les plantes et par conséquent dans les huiles essentielles.

Au moment de la distillation, la vapeur d’eau va entraîner les molécules aromatiques volatiles contenues dans les sommités fleuries de la lavande. Les huiles essentielles ainsi obtenues ne présenteront pas les mêmes compositions selon qu’il s’agisse de Lavande vraie ou de lavande aspic.

Ainsi ces 2 huiles essentielles présentent certaines similitudes qui expliquent des usages communs mais elles ont aussi des propriétés et utilisations qui différent.

L’huile essentielle de Lavande Aspic et de Lavande Officinale en détail :

Caractéristiques Lavande Officinale Lavande Aspic
Autres noms Lavande vraie, Lavande fine
Nom latin Lavandula angustifolia, Lavandula vera, Lavandula officinalis Lavandula latifolia cineolifera, Lavandula spica
Caractéristiques sensorielles Couleur : jaune très clair
Odeur : herbacée, fleurie, douce et sucrée
Couleur : jaune clair ou incolore
Odeur : herbacée, balsalmique et camphrée
Principaux constituants biochimiques Monoterpénols : linalol
Esters : acétate de linalyle, acétate de Lavandulyle 
Oxydes terpéniques : 1-8 cinéole
Monoterpénols : linalol
Monoterpènes
Cétones : Camphre
Propriétés principales – Calmante et apaisante
Antispasmodique
– Régénératrice cellulaire
– Calme la douleur
– Décontracturante
– Antiseptique générale
– Diminue l’inflammation
– détoxifiante
– réparatrice, cicatrisante
– Calme la douleur
– Anti-infectieuse
– Antifongique
Indications en cosmétique – Vergetures
– Peau à tendance atopique, sujette à l’eczéma, au psoriasis, aux démangeaisons
– Marques sur la peau
– Échauffement de la peau

– Pour apaiser une rougeur, irritation de la peau après Morsures / piqûres d’animaux venimeux (abeilles, guêpes, puces, vives, méduses, scorpions)
– Peau à tendance acnéique, imperfections
– Marques sur la peau
– Peau fendillée
– Échauffement de la peau
Autres indications thérapeutiques
(sur avis médical)
Stress, anxiété, dépression
Difficulté à l’endormissement
Brûlures
Rhumatismes, contractures musculaires, crampes, spasmophilie
Mycoses à Candida albicans
Pied d’athlète
Brûlures sévères
Infections de la sphère ORL

Quelques recommandations avant l’usage des huiles essentielles de Lavande officinale et Lavande aspic

Malgré sa bonne tolérance  l’huile essentielle de Lavande aspic est à utiliser avec précaution au cours de la grossesse, l’allaitement, chez les enfants de moins de 6 ans et du fait de la présence de camphre, n’est pas recommandée chez les sujets épileptiques.

La présence d’allergènes naturels comme le Linalol et le Limonène peut présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles, surtout lors d’un usage à long terme.
En règle générale, faites toujours un test de tolérance, dans le pli du coude, au moins 24h avant utilisation.

Avez-vous des expériences à partager sur l’huile essentielle de Lavande Officinale ou l’huile essentielle de Lavande Aspic ?