Parents et enfants debout dans la neige aux sports d'hiver

Famille aux Sports d’Hiver

A quelques jours du départ en vacances aux sports d’hiver,  je voulais partager avec vous ces quelques produits indispensables que je vais glisser dans ma trousse de Toilette pour prendre soin de ma peau et de celle de ma famille.

Nous l’avons tous déjà expérimenté, les températures très froides, le vent, la sécheresse, les intérieurs trop chauffés peuvent facilement engendrer

  • rougeurs,
  • sécheresses,
  • tiraillements,
  • gerçures,
  • dartres,
  • crevasses,
  • coup de soleil…

Notre peau peut alors devenir réactive et hypersensible.

Dans ces conditions extrêmes, il faut plus que jamais protéger sa peau des agressions climatiques, mais aussi renforcer et réparer la barrière cutanée.

Mes 2 Astuces pour optimiser ma Trousse de Soins Naturels

Comme nous partons à la montagne, nous serons déjà bien chargés avec les polaires, les gros pulls, les combi, les après skis… bref, pas question de multiplier les produits!

  1. Donc pour minimiser l’encombrement dans les bagages, je reconditionne mes sérums, huiles et baumes dans des petits flacons ou pots.  Vous trouverez sur le site d’Oléassence, par exemple, des petits flacons de 15ml très pratiques lorsqu’on voyage.
  2. Ensuite, j’essaye de prendre des produits qui non seulement ont plusieurs indications, mais qui peuvent aussi servir à toute la famille!

Voici la liste des incontournables à emporter pour avoir une belle peau même par -10°C:

  • Un savon surgras: avec son format qui prend très peu de place, il est super pratique en voyage ! Ce savon saponifié à froid nettoie tout en douceur la peau du visage et du corps. Il convient à tous les types de peau, même les plus sensibles, et à toute la famille.
  • j’utilise quotidiennement le sérum visage N°1 mais par expérience, je sais que la peau de mon visage a tendance à être plus réactive et sèche lorsque les températures sont négatives. Je vais alors emporter l’oléo-premium N°3, parfait pour renforcer le rôle barrière de la peau et limiter les inflammations de l’épiderme liées aux conditions extrêmes.
  • Le baume au chanvre: C’est mon favori ! Un produit incontournable et multi-emploi à emporter partout, où que l’on parte. Il peut tout aussi bien s’appliquer sur la peau fragile et irritée des bébés que sur les peaux abîmées par le soleil ou le froid. Sa composition à base d’huile de chanvre, riche en oméga 3, en fait un puissant régénérateur cutané. Il est idéal pour appliquer sur les zones irritées telles que les dartres, les lèvres gercées, sous le nez en cas de rhume et sur les coup de soleil… ce baume fait tout simplement des merveilles! Je l’utilise également comme baume pour les mains.
  • Un petit pot de beurre de karité: riche en oméga 9 et en acides gras saturés, il fond dans la main et pénètre facilement l’épiderme. C’est un allié merveilleux pour protéger la peau. A appliquer sur le visage juste avant de sortir dans le froid, surtout sur les joues et lèvres de mes enfants.
  • Un baume à lèvre cacao: afin que mes lèvres restent hydratées tout en étant protégées des rayons du soleil.
  • Une huile végétale pour le corps : je choisis celle de Noyau d’Abricot car elle me sert à la fois pour masser la peau des enfants à la sortie du bain, mais aussi pour moi comme fluide hydratant pour le corpsC’est une huile nourrissante, hydratante qui pénètre assez rapidement et laisse la peau souple et douce.
  • Un tube de crème solaire Bio à fort indice de protection (Alga Maris des laboratoires Biarritz) à appliquer régulièrement pour protéger la peau des effets néfastes des UV.

et pour finir, les 3 huiles essentielles à ne pas oublier :

  • L’huile essentielle de Lavande vraie pour son effet réparateur, apaisant et anti-rougeur. Il suffit par exemple d’ajouter 1 goutte à une noix de Beurre de Karité pour obtenir un remède efficace pour réparer les crevasses et gerçures. En cas de brûlures, coup de soleil, vous pourrez ajouter 1 à 2 gouttes de cette HE dans un peu de Baume au Chanvre et appliquer sur la zone à apaiser.
  • La douce huile essentielle de Camomille noble: elle fera des merveilles sur les peaux irritées, et en cas de démangeaisons. Faites fondre du Baume au Chanvre au creux de votre main, puis ajoutez 1 à 2 gouttes d’HE de Camomille Noble, cela apaisera les inflammations de l’épiderme. Vous pouvez aussi l’associer à 1 ou 2 gouttes d’HE de Lavande vraie dans de l’huile de Noyau d’Abricot pour un massage relaxant et apaisant.
  • et enfin l’Huile Essentielle de Ravintsara : anti-boutons par excellence, elle me permettra de soigner un éventuel petit bouton d’acné qui pointerait son nez! Au delà de son usage dermatologique, cette huile est indispensable en hiver car comme anti-virale reconnue, elle sera très utile en cas de rhume, état grippal, ou toute infection de la sphère ORL…

Et vous, quels sont vos produits favoris pour prendre soin de votre peau aux Sports d’Hiver ?

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