Préparer sa peau au bronzage

Préparer sa peau au bronzage


Comme nous l’avons vu  dans l’article précédent, les dégâts occasionnés par le soleil peuvent se révéler importants et surtout sur le long terme. Il s’agit d’un processus sournois, car à part les coups de soleil et la sécheresse de la peau, tous ces méfaits se constatent quelque temps après.

Pour limiter ses dégâts et pouvoir profiter au maximum des bienfaits du soleil, il va falloir préparer la peau pour qu’elle soit dans le meilleur état pour bronzer et garder son bronzage. Cependant tout le monde n’est pas logé à la même enseigne et il va falloir tenir compte des spécificité de votre peau.

Type de peau

 Il existe  3 Facteurs influençant la sensibilité personnelle au soleil

  1. Le type de peau

Il existe 6 Phototypes qui est la caractéristique de la peau vis à vis de sa sensibilité au soleil. Plus votre phototype est faible, plus vous devrez vous protéger du soleil et de ses UV.

  • Phototype 1 : Peau blanche , cheveux blonds et yeux clairs
Elle ne bronze jamais, brûle au soleil et attrape des taches de rousseurs
  • Phototype 2 : Peau claire, cheveux blonds ou châtain clairs, yeux clairs
Elle bronze légèrement, a quelques taches de rousseur  et attrape vite des coups de soleil
  • Phototype 3 :Peau intermédiaire, peau assez claire, cheveux blonds ou châtains
Elle bronze progressivement et n’a pas de taches de rousseur
  • Phototype 4 :Peau mate, brun-clair, cheveux châtains ou bruns
Elle bronze bien et facilement
  • Phtotype 5 :Peau brune, cheveux châtains ou noirs, yeux foncés
Elle est naturellement pigmentée, brûle peu et bronze beaucoup
  • Phototype 6 :Peau noire, cheveux noirs, yeux noirs

Elle ne brûle pas

Donc, en fonction de votre type de peau, vous pourrez plus ou moins résister au soleil.

2 .L’Age

Il va jouer tout son rôle au 2 extrémités de la vie, car la peau d’un enfant n’a pas encore fabriqué toutes les défenses vis à vis du soleil et celle d’une personne âgée aura utilisé une bonne partie de ses défenses et sera démunie devant les agressions dues au soleil.

  • Enfant : il a un système de protection non mature avec peu de mélanocytes pour fabriquer la mélanine à l’origine du bronzage, une peau fine qui garde mal l’eau de la peau, peu de sébum car les glandes sébacées ne jouent leur rôle qu’à partir de 7 ans. C’est jusqu’à l’âge de 18 ans  que vous vous êtes le plus exposé au soleil pendant l’été ( 60 à 80% de l’exposition totale d’une vie)  avec des doses de soleil 2 à 3 fois plus importantes qu’à l’âge adulte.
  • Personnes plus âgées:  Le Capital soleil qui reste va dépendre du type de peau et du nombre d’heures d’exposition. D’autre part, la personne âgée fabrique de moins en moins de sébum dans lequel l’organisme fabrique de la Vitamine E,  un des meilleurs anti-oxydants.

3 . La tolérance au soleil

Vous tolérez plus ou moins bien le soleil  et il faudra en tenir compte lorsque vous vous exposerez au soleil. Certains facteurs peuvent aggraver cette intolérance, comme

  • Allergies au soleil : lucite estivale bénigne ( petits boutons rosés)
  • Traitement médicamenteux CI (anti-inflammatoires, anti-acnéiques,….)
  • Gommage exfoliant de la couche cornée physique ou chimique

Ce qu’il faut faire entre 2 Mois avant l’exposition  au soleil et les bains de soleil

Préparer sa peau au bronzage

Gommage : 1 à 2 fois par mois, qui aura comme avantage d’avoir une peau qui sera très bien nettoyée et qui pourra ainsi assurer un bronzage homogène : Argiles, Grains d’Açaï,..

Hydratation :  Ceci permettra de renforcer la barrière cutanée contre la sécheresse (AG polyinsaturés  de la peau: Omega 3 et 6= des AGE)

Prévention Radicaux libres :Absorber ou utiliser des ingrédients riches en caroténoïdes ( qui absorbent une partie des UV) et en antioxydants, comme la Vitamine E.

Deux types de préparations à faire avant l’exposition au soleil

  1. Préparation ORALE : Dans votre nourriture quotidienne privilégiez les aliments qui contiennent

Carotène: carottes,  persil, épinards,  abricots, cresson, brocolis,  melon,  mangue, laitue, tomate…

 

Phytostérol: Sésame, Noix, légumineuses

Oméga 3 : Poisson Mers froides

Antioxydants : Vitamine E (Tournesol)

  1. Préparation CUTANEE :Dans les produits que vous appliquerez sur votre peau, privilégier les ingrédients qui contiennent

Carotène :  Huile Végétale Rose Musquée, Argousier, Buriti

Phytostérols : Avocat, Sésame

Oméga 3 : Rosier Muscat, Argousier

Antioxydants : Vitamine E

Vous allez constatez une réelle amélioration de votre bronzage et surtout vous allez PRESERVER votre peau des méfaits ultérieurs du soleil. Et pensez toujours à exposer votre peau de façon Progressive

Ma formule cutanée Préparation au Soleil ( Flacon 50ml)

  • Huile Végétale d’Argousier :                        20ml
  • Huile Végétale d’Avocat :                              15ml
  • Huile végétale de Sésame :                            14ml
  • Vitamine E                                                    1ml
Lors du prochain article sur « Comment bronzer et garder son bronzage » je vous expliquerai comment Protéger au mieux votre peau pour la préserver et obtenir un beau bronzage.

Allez sur ma Chaîne Vidéo  « Avoir une Belle peau » pour les visionner en cliquant sur le lien suivant : Avoir une belle peau

Cliquez sur l’image ci-dessous pour télécharger la présentation