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  • Corine
    Invité
    Nombre d'articles : 3715

    Bonjour,
    J’ai un travail très physique, je piétine beaucoup, je me déplace souvent et je suis surtout debout tout le temps. Au cours de la journée, je ressens un inconfort dans les jambes (lourdeurs, picotements…) et j’ai même quelques douleurs aux pieds en raison du contact permanent avec le sol. Qu’est ce que vous me conseillez pour soulager cet inconfort et douleur ? Et quelque chose peut être pour favoriser la circulation sanguine car je sais que rester debout trop longtemps n’est pas vraiment bénéfique pour les jambes ?
    Merci à vous pour votre aide.
    Bonne journée

    Virginie d’Oleassence
    Maître des clés
    Nombre d'articles : 1656

    Bonjour Corine,
    Vous pouvez suivre les conseils de cet article https://www.oleassence.fr/les-problemes-de-peau-2/vos-besoins/retrouver-des-jambes-legeres/decouvrez-comment-lhuile-de-tamanu-calophylle-peut-etre-benefique-pour-retrouver-des-jambes-legeres
    Les huiles contenues dans le sérum visage 2 sont également bénéfiques dans les problèmes circulatoires : comme les jambes lourdes ou varicosités par exemple. Vous pouvez masser vos jambes chaque matin avec. Le soir, il sera bien de faire un bain de pied en restant 1 minute dans l’eau chaude puis 1 minute dans l’eau froide et ce, 5 fois de suite.
    En parallèle, je vous recommande de pratiquer la natation, l’aquagym ou encore l’aquabike car cela améliore le retour veineux.
    Vous pouvez également vous rapprocher d’une herboristerie qui pourra vous proposer des solutions à prendre par voie orale (exemple : tisane de vigne rouge). Evitez de vous exposer longuement au soleil et de prendre des douches/bains très chauds.
    N’hésitez pas également à dormir les jambes légèrement surélevées et à parler de ce problème à votre médecin car il pourra peut-être vous prescrire des bas de contention pour cet hiver.
    Tenez-nous au courant de l’évolution !

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