HE sauge sclarée/bouffées de caleur/peau

[Christel S]

#25659 Répondre |

bonjour,

j’ai 50 ans, je suis en période de ménopause et j’ai pas mal de bouffée de chaleur notamment la nuit.Je prends des gélules aux plantes ( menophytéa) et des gélules d’onagre mais qui ne suffisent pas. Depuis peu, je prends en plus, le soir, sur un comprimé neutre, 2 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée. La peau de mon visage tire et est plus sèche. Pensez vous que cela vient de cette HE? quels conseils pourriez vous me donner pour diminuer ces bouffées de chaleur qui m’empèche de dormir et sont assez gênante au quotidien. Merci pour votre aide

[Aurelie d’Oleassence]

#25689 Répondre |

Bonjour Christel,

La peau du visage devient plus sèche à la ménopause car le sébum est sécrété en plus petite quantité. C’est pourquoi vous ressentez ces tiraillements et cette sensation inconfortable. Nettoyez votre peau en douceur avec une huile végétale (Argan, Avocat) et un peu d’hydrolat de Rose. Évitez de la nettoyer à l’eau, ce qui a tendance à l’assécher et la fragiliser.
Puis nourrissez-la matin et soir avec des huiles riches en acide gammalinolénique (un acide gras qui se raréfie avec l’âge) comme les huiles vierges de Bourrache, Macadamia…

Pour une bonne prise en charge de vos bouffées de chaleur, je vous invite à vous rapprocher d’un spécialiste en aromathérapie, phytothérapie ou naturothérapie.
Bonne continuation et à bientôt

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