Bonjour Hélène,
Oleassence recommande les marques Nutrixeal et Pileje, mais je n’ai pas personnellement testé ces compléments alimentaires donc ne saurais pas vous conseiller plus en détail.
Oui, certains compléments peuvent améliorer l’état de la peau, en revanche, si vous avez une alimentation équilibrée, en principe, il n’est pas indispensable d’y avoir recours.
Je vous invite à consulter un naturopathe qui pourra faire un bilan avec vous et mieux vous conseiller.
A bientôt !
