Je suis toujours émerveillée de constater l’extraordinaire inventivité de la Nature.

Les plantes sont, comme nous, agressées par les UV et les radicaux libres.

Nous, nous avons nos jambes pour nous en protéger. Les plantes, elles, sont obligées de rester sur place, mais en revanche, elles ont développé d’extraordinaires talents pour survivre contre ces agressions. Et, un de leurs talents, c’est la fabrication de molécules antioxydantes.

Pourquoi protéger votre peau des radicaux libres ?

Les radicaux libres présents dans l’air et dans notre organisme sont impliqués dans le vieillissement de la peau.

Nous avons un système de défense interne pour lutter contre ces radicaux libres, et notre nourriture nous apporte une bonne partie des antioxydants dont nous avons besoin pour nous défendre.
antioxydants sont fabriqués par les plantes pour leur propre défense. Et, nous en profitons à notre tour.

Par exemple :

  • Le plus connu des antioxydants est le β-caro­tène que l’on trouve dans de nom­breux fruits et végé­taux :
    poi­vron, carotte, épinard, laitue, tomate, patate douce, bro­coli, courge, abri­cot.
  • La lutéine, du latin luteus (jaune), qui se trouve dans le jaune d’œuf, les légu­mes jaunes (maïs, carotte) ou à feuilles vertes (épinards, oseille) est fréquemment retrouvé.

Mais avec l’âge, le système de défense du corps humain tend à être débordé et les radicaux libres, non neutralisés par les antioxydants, s’attaquent au collagène qui diminue particulièrement dans la peau et cela donne les rides.

Il y a donc tout intérêt à utiliser ces fameux antioxydants naturels qui protègent du vieillissement.

Quels sont les principaux Antioxydants qui protègent des Rides et des Taches ?

Les principaux antioxydants qui protègent la peau de l’attaque des radicaux libres sont :

  1. Les Vitamines A,C, D et E
  2. Les caroténoïdes comme les bétacarotènes, lycopènes, luteine et zeaxanthine
  3. Les enzymes comme la superoxide dismutase, ou le glutathion peroxydase
  4. Diverses molécules comme les flavonoïdes, l’acide lipoïque ou le Coenzyme Q10 (ubiquinone)

Focus sur les caroténoïdes

Les caroténoïdes sont des composants vitaux du système antioxydatif de la peau et sont les plus puissants piègeurs de radicaux libres de notre corps.

Huile de Pépin d'Argousier

Huile de Pépin d’Argousier

Le Béta-carotène et le lycopène représentent 70% des caroténoïdes de la peau. Le rôle des autres antioxydants de la peau est alors d’aider à la protection et au maintien des caroténoïdes.

On pourrait comparer ces derniers à un système de Réassurance double.  Il existe dans notre société des Assureurs qui nous protègent des aléas de la vie et des catastrophes et ces Assureurs s’assurent eux-mêmes auprès de Société de Réassurance qui les protègent en cas de coups durs. Il en est de même pour les antioxydants entre eux.

Les caroténoïdes naturels sont donc solidaires entre eux et synergiques.

Les caroténoïdes sont d’excellents marqueurs du statut antioxydant de la peau et peuvent être mesurés par un système de spectroscopie.

Cette méthode a été utilisée pour investiguer les interactions entre les caroténoïdes et les radicaux libres présents dans la peau. Il a été démontré que les maladies, les rayons UV ou Infrarouges et la consommation d’alcool réduisent la concentration de caroténoïdes dans la peau.

Des Etudes sur les bénéfices des caroténoïdes sur la Peau :

  1. De nombreuses études cliniques ont démontré les bienfaits des caroténoïdes sur la peau, qu’ils soient utilisés de façon orale ou topique (cutanée).
    Qu’ils soient utilisés seulement en oral ou seulement en application sur la peau ou les 2 combinés, l’apparence de la peau s’améliore nettement.
  2. Une augmentation des caroténoïdes de la peau peut être mesurée dès le 2ème jour de l’absorption orale d’un complément alimentaire à base de caroténoïdes. Les personnes ayant un fort taux de caroténoïdes dans la peau ont vu leur peau sembler plus jeune que leur âge, comparé un groupe de contrôle de personnes normales.
  3. Dans une étude en double aveugle versus placebo, la lutéine et la zéaxanthine ( 2 caroténoïdes) ont été appliquées sur la peau .
    Cette étude a montré

    • La réduction de peroxyde d’acides gras par 64% après 12 semaines d’utilisation
    • L’hydratation de la peau a augmenté de 200%,
    • L’élasticité de la peau s’est améliorée de 43% 
    • La production de lipides à la surface de la peau a cru de 200%.
  4. Dans une autre étude, le niveau de caroténoïdes de la peau a augmenté de 35% après 4 semaines d’application. Il a aussi été démontré que cela réduit l’impact des effets néfastes des UV sur le vieillissement de la peau quand ils sont à la fois utilisés de façon orale et topique.
Femme mangeant une tomate riche en lycopène

Femme mangeant une tomate riche en lycopène

Les caroténoïdes sont des antioxydants, mais ils sont fragiles et doivent être protégés quand ils sont appliqués sur la peau. C’est pour cela que la nature est extraordinaire.

Une plante ne produit pas un seul type de molécules antioxydantes, elle en produit plusieurs qui vont s’autoprotéger les unes les autres. On dit alors qu’il y a synergie des molécules antioxydantes. C’est pour cela qu’on trouvera souvent dans une huile végétale plusieurs molécules antioxydantes : Vitamine E (tocophérol), Béta-carotène, polyphénols et même certains phytostérols.

Quelles sont les huiles riches en caroténoïdes qu’on peut appliquer sur la peau?

Toutes les huiles qui ont une couleur orangée ou rouge. Par exemple :

  1. Huile de Pépin de Courge (Béta carotène et lutéine)
  2. Huile de Palme Bio
  3. Huile de Pépin de Framboise (Béta carotène et lutéine)
  4. Huile de Pépin d’Argousier
  5. Huile de Rosier Muscat
  6. Huile de Baie d’Églantier
  7. Huile de Buriti
  8. Huile de Piqui (Zeaxanthine)
  9. Huile de Pépins de tomate (lycopène, bétacarotène)

References

  1. Beneficial long-term effects of combined oral/topical antioxidant treatment with the carotenoids lutein and zeaxanthin on human skin: a double-blind, placebo-controlled study.
  2.  The Role of Carotenoids in Human Skin. Molecules 

Cette inventivité de la Nature est Extraordinaire ! Qu’en pensez-vous?

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