La cellulite nous pose bien souvent un problème esthétique par son aspect de peau d’orange disgracieuse.

Et, enlever la cellulite ne semble pas facile.

De nombreuses méthodes pour en venir à bout envahissent alors les magazines à l’approche des beaux jours, certaines sont très coûteuses, et la plupart rarement efficaces à long terme.

Nous vous proposons aujourd’hui de comprendre comment la cellulite se forme et s’installe, afin de vous aider à mieux lutter contre les capitons et retrouver une peau lisse et ferme.

Comment se forme la cellulite ?

La cellulite est due à :

  • une augmentation du volume des cellules graisseuses (les adipocytes) situées sous la peau
  • une rétention d’eau
  • une modification des fibres de collagène.Cette combinaison donne alors au tissu cutané une apparence bosselée, d’où l’appellation « peau d’orange ». On l’observe surtout au niveau des hanches, des cuisses et des fesses, mais parfois aussi au niveau du ventre et des bras.
    La cellulite atteint quasi toutes les femmes (9 sur 10 en sont touchées à une période de leur vie), alors que seul 1 homme sur 50 en a. Cette différence s’explique notamment par la quantité de cellules adipeuses 2 fois plus importante chez la femme que chez l’homme et par la structure des adipocytes masculins qui sont plus petits et serrés.

Quels sont les causes et les 5 facteurs principaux impliqués dans la cellulite?

Les causes sont multifactorielles et, à ce jour pas complètement établies.

Cependant 5 facteurs clairement identifiés influencent l’apparition de la cellulite :

–       Les hormones sexuelles féminines :

telles que les œstrogènes et la prolactine. Ces hormones jouent un rôle dans le stockage des graisses et favorisent également la rétention d’eau et de sel à l’intérieur des tissus.  C’est pourquoi la répartition des graisses varie en fonction de la vie hormonale. Dans les périodes où la sécrétion d’œstrogène est plus importante : la puberté, la grossesse, l’allaitement… ou lors d’un traitement hormonal, la cellulite peut s’installer plus facilement.

–       L’hérédité :

certains individus présentent génétiquement un déséquilibre entre la fonte des graisses (lipolyse) et leur stockage (lipogénèse)

–       Les troubles circulatoires :

une mauvaise circulation sanguine et lymphatique augmente le risque de voir apparaître les capitons.

En effet, les tissus cutanés sont moins bien irrigués, ce qui favorise l’accumulation des graisses et toxines.

De plus, une cellulite installée depuis des années comprime les vaisseaux et entrave alors la circulation locale du liquide lymphatique, et la cellulite persiste : c’est alors un véritable cercle vicieux !

–       L’alimentation :

influence directement le stockage des graisses dans le corps

–       L’exercice physique :

la tonicité musculaire aide à réguler la masse graisseuse.

Schema Coupe peau avec amas de cellulite

Cellulite cause

En agissant sur une partie des facteurs impliqués dans l’installation de la cellulite, permet d’aider à diminuer la cellulite.

Il est donc recommandé :

  • d’adapter son alimentation,
  • de maintenir un exercice physique régulier
  • et d’agir localement pour à la fois :
    • ACTIVER la circulation sanguine et lymphatique
    • DÉTOXIFIER les tissus.
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Découvrez dans cet article : LeProtocole 3 A pour agir efficacement!

En comprenant bien comment s’installe la cellulite, il sera alors plus facile de savoir comment l’éliminer !

Quant à vous, faites nous partager vos expériences pour enlever la cellulite ?

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