Vous êtes vous déjà posé cette question : ai-je la peau sèche ou déshydratée ?
En effet, il n’est pas toujours évident de les distinguer, car la peau sèche est très souvent confondue avec la peau déshydratée.
En cause, une sensation
d’inconfort et de tiraillement présente dans les 2 cas.

Difficile à différencier, il est pourtant primordial de pouvoir distinguer ces 2 problématiques, pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau.

Marie, qui a justement rencontré cette difficulté, nous a demandé dernièrement sur le blog :
« Pourriez vous faire un article clair pour distinguer la peau sèche à celle déshydratée ? J’ai eu du mal a distinguer mon type de peau entre ces deux catégories et je pense que beaucoup sont dans mon cas »

Si vous êtes comme Marie, faites le test proposé dans cet article ! Cela vous permettra de savoir si vous avez une peau sèche ou déshydratée, et de choisir ainsi des soins plus ciblés et efficaces.
Mais tout d’abord, voyons ce qui caractérise une peau sèche et une peau déshydratée.

Qu’est ce qu’une peau sèche ?

La peau sèche définit un type de peau, tout comme une peau grasse ou mixte. Il s’agit de son état, dont il faut prendre soin tout au long de sa vie…
La vraie peau sèche est assez rare, et se rencontre le plus souvent chez les enfants et les femmes ménopausées.

Sachez qu’il est tout à fait possible d’avoir par exemple une peau mixte au niveau du visage, mais très sèche au niveau des jambes.

Les caractéristiques d’une peau sèche :

Par définition, une peau sèche manque de lipides : elle n’a pas assez de céramides, d’acides gras essentiels et de lipides qui composent le ciment intercellulaire.
Elle sécrète très peu de sébum. Or, cette substance lipidique compose le film hydrolipidique, qui protège la peau en surface en l’aidant à :
  • préserver son hydratation :
    sans la présence protectrice du film hydrolipidique, le NMF (Natural Moisturiszing Factors),qui, tel de petites éponges, retient l’eau au niveau de l’épiderme, se dessèchent.
    La quantité d’eau diminue au niveau de la couche cornée et entraîne une déshydratation.
  • empêcher les agents irritants de pénétrer, en agissant comme une barrière.

L’insuffisance de sébum conduit à un film hydrolipidique déficient. La peau est alors mal protégée, résiste moins bien aux agressions et à tendance à se déshydrater.

C’est pourquoi, on peut avoir une peau sèche et déshydratée simultanément.

A quoi ressemble la peau sèche :

La peau sèche présente des pores très peu visibles , avec un grain de peau serré.
La peau est particulièrement fine, et les veines peuvent être visibles par transparence.
Mal entretenue, le teint peut être terne, avec un toucher rugueux.
Très sensible aux agressions externes, elle peut parfois présenter des dartres.

Pour prendre soin d’une peau sèche, il faut avant tout lui apporter des lipides.

Qu’est ce que la peau déshydratée ?

Un peau déshydratée se caractérise par un manque d’eau. Inconfortable, elle tiraille en surface notamment après la toilette.

La déshydratation est en fait, une tendance de la peau : un état momentané, qui dépend souvent d’un environnement agressif/défavorable. Il est alors possible d’agir pour corriger cela.

La déshydratation peut toucher tous les types de peau : sèche, mixte ou grasse, et quelles que soient ses caractéristiques d’origine : épaisse ou fine, sensible ou réactive,…

Les caractéristiques d’une peau déshydratée  :

Le taux d’hydratation de l’épiderme dépend principalement de 2 facteurs :

  1. de la qualité du ciment intercellulaire :
    affaiblit, il laisse passer l’eau comme une passoire, et entraîne une déshydratation
  2. de la quantité d’eau contenue dans les cellules de la peau. Cette quantité provient à la fois de l’eau captée au niveau du derme et de l’eau présente dans l’atmosphère.

Agir pour corriger une peau déshydratée, c’est lui apporter à la fois des agents humectants qui retiennent l’eau, et des lipides antidéshydratants pour renforcer le ciment intercellulaire et limiter l’évaporation.
En complément, il faudra veiller à boire suffisamment d’eau pour approvisionner le derme.

Découvrez les 4 moyens d’hydrater sa peau de l’intérieur ici !

Peau sèche ou déshydratée : comment les différencier ?

Avez-vous la peau sèche ?

Pour commencer, il faut connaître votre type de peau. Pour vous y aider, reportez vous à cet article : Définir son type de peau.

Votre peau est sèche si :

  • Elle tiraille et ce depuis plusieurs années.
  • Vos pores sont quasi-invisibles.
  • Elle ne présente pas de zones de brillance.
  • Elle apparaît comme fine.
  • Selon les saisons, elle peut manquer de douceur et des plaques de sécheresse (ou dartres) apparaissent. Parfois certaines zones desquament.

Voici un petit test à réaliser en fin de journée sur une peau non maquillée :

Posez un mouchoir sur la zone T de votre visage : c’est à dire du front jusqu’au menton en incluant les ailes du nez.
Appuyez légèrement et laissez poser le mouchoir une minute.
Retirez-le et observez par transparence : s’il n’ a aucune trace de sébum (gras) sur le mouchoir vous avez très probablement la peau sèche ou normale.

Avez-vous la peau déshydratée ?

En plus de votre type de peau, qu’elle soit sèche, mixte, grasse ou sensible, celle-ci peut, par période, présenter des signes de déshydratation :

  • des tiraillements après la douche, le nettoyage ou en extérieur,
  • une sensation d’inconfort mais seulement sur certains endroits (très souvent les joues) et par période,
  • l’apparition de fines ridules de déshydratation

Pour le savoir, faites ce test sur votre peau démaquillée et nettoyée :

Avec votre index, exercez une légère pression sur le haut de votre joue au niveau de votre pommette et appuyez très légèrement vers le haut.
Si de fines stries parallèles apparaissent autour de votre doigt, il s’agit de ridules de déshydratation.

En résumé :

Peau sèche Peau déshydratée
Type ou tendance ?
Type de peau Tendance qui se corrige
Définition :
Manque de lipides Manque d’eau
Caractéristiques :
Pores peu visibles
La peau tire, ne brille pas et apparaît comme fine

Se combine à un type de peau

Sensation de tiraillement et d’inconfort sur certaines zones et par moment

Test :
Mouchoir sur la zone T non taché Apparition de petites ridules de déshydratation à la pression
De quoi a besoin a t’elle besoin ? – Oméga 6 et 9 pour favoriser la production des lipides épidermiques
– Des Acides Gras Saturés pour l’aider à jouer le rôle protecteur du film hydrolipidique.Cliquez-ici pour découvrir le protocole de soin des peaux sèches
– Beaucoup d’eau : boire suffisamment.
– Agents humectants ( glycérine, aloe vera, …)
– Agents antidéshydratants Oméga 6, 7, et 9.Cliquez-ici pour découvrir le protocole de soin des peaux déshydratées 

Si vous ne savez pas si votre peau est sèche ou déshydratée, faites le test et suivez ensuite le protocole de soin approprié ! Vous pouvez également nous poser vos questions en commentaire afin de trouver les huiles les plus adaptées à votre peau.